คุณ Eve Gentry เป็นหนึ่งใน Pilates Elders และเป็นลูกศิษย์โดยตรงของ Joseph Pilates ได้เขียนบทความนี้ เป็นบันทึกความทรงจำอันทรงคุณค่าที่เล่าถึงประสบการณ์จริงในการพบและเรียนกับ Joseph Pilates

ในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 1 คุณโจเซฟ พิลาทิส และชาวเยอรมันคนอื่น ๆ ถูกควบคุมตัวไว้ที่เมือง Lancaster ประเทศอังกฤษ เป็นเวลาประมาณหนึ่งปี ระหว่างถูกกักกัน เขาเริ่มสอนเพื่อนผู้ถูกกักกันให้ฝึกสมรรถภาพร่างกาย โดยกล่าวว่า เมื่อพวกเขาได้รับอิสรภาพ พวกเขาจะมีร่างกายที่แข็งแรงกว่าก่อนถูกคุมขังเสียอีก สิ่งที่น่าสนใจคือ ไม่มีผู้ฝึกกับเขาคนใดเสียชีวิตจากการระบาดของไข้หวัดใหญ่ (Influenza Epidemic) ซึ่งในเวลานั้นคร่าชีวิตผู้คนไปหลายพันคน

การหายใจเป็นตัวสร้าง "Hydraulic Force" ให้ระบบพังผืดทำงานร่วมกัน มีผลต่อหลายแนว Fascial Line

1976 -จุดเริ่ม Balanced Body ในฐานะ "equipment lineage" 1988 - STOTT / Merrithew เริ่มต้น 1989 - BASI Pilates ก่อตั้งขึ้นโดย Rael Isacowitz 1991 - PhysicalMind Institute / Institute for the Pilates Method โดย Joan Breibart 1991 - Eve Gentry co-founded Institute for the Pilates Method 1991-1992 - เกิด "organized Pilates certification" 1992 - Polestar Education / Polestar Pilates โดย Brent Anderson และ Elizabeth Larkam 2000 - เกิดคดี trademark "Pilates" 2006 - Balanced Body Education

คุณอีฟ เจนทรี (Eve Gentry) เป็นนักเต้นมืออาชีพ ศิษย์รุ่นแรกของโจเซฟ พิลาทิส หนึ่งในบุคคลสำคัญของพิลาทิส ผู้บุกเบิกที่ไม่เพียงสืบทอดพิลาทิสจาก โจเซฟ พิลาทิส แต่ยัง “พัฒนาให้ลึกและมีระบบ” จนกลายเป็นรากฐานของพิลาทิสที่ใช้กันในปัจจุบัน โดยเฉพาะในด้านการฟื้นฟูร่างกายและการเรียนรู้การเคลื่อนไหวอย่างมีสติ

Back Pain อาการปวดหลัง ไม่ได้เกิดจาก หลังส่วนล่าง (Lumbar) หรือ กระดูกสันหลังบริเวณเอว เท่านั้น แต่เกิดจากแรงดึงของ Fascial Line ทั้งระบบเลย นั่นคือ Fasia Imbalance

Because "We don't just teach movement. We understand how the body organizes movement" “เพราะเราไม่ได้สอนแค่การเคลื่อนไหว แต่เราเข้าใจว่าร่างกายจัดระเบียบการเคลื่อนไหวอย่างไร”

Exercise for Anterior Oblique Sling (AOS) ในพิลาทิส เป็นส่วนหนึ่งของระบบ myofascial continuity ที่เชื่อมแรงจาก rib cage > abdominal fascia > pelvis > adductor > opposite leg

Posterior Oblique Sling (POS) ไม่ได้เป็นแค่กล้ามเนื้อเฉียงด้านหลังเท่านั้น แต่เป็นส่วนหนึ่งของระบบ myofascial continuity หน้าที่หลักของ POS คือ ถ่ายแรง / กระจายแรง / สร้างความมั่นคง / ช่วยการเดินและการหมุนตัว